Trainer*innen

Das Körperform-Vital Konzept richtet sich primär an Menschen mit zunehmend körperlichen Einschränkungen, die durch ein betreutes Training dem physiologischen Alterungsprozess entgegenwirken wollen. Zielsetzungen hierbei sind u.a. kontrollierter Gewichtsverlust, progressiver Muskelaufbau, Beweglichkeitstraining und die Förderung uneingeschränkter aktiver Teilnahme am Leben.

Neben gezielten sportlichen Aktivitäten lässt sich auch mehr Bewegung in den Alltag bringen.

Wer gezielt die Möglichkeiten nutzt und die Treppe statt den Aufzug nimmt, setzt einen wichtigen ersten Schritt, durch Bewegung bewusst besser zu leben.

Machen Sie den ersten Schritt und investieren Sie in Ihre ganz persönliche Bewegungskarriere. Sie werden rasch feststellen, wie Bewegung zu Ihrer Lebensqualität beitragen kann.